La ville de Creil et le CCAS organisent une conférence sur le sommeil "Pour ma santé, je dors bien".

Rendez-vous à la Faïencerie au salon Canneville Jeudi 31 mars à 14h00.

Au programme : Une exposition, un moment d'échanges autour d'un café et une conférence sur le sommeil en compagnie du Docteur Marie-Anne Duboille, médecin généraliste.

Lors de cette conférence nous évoquerons :

• Quelles sont les phases du sommeil ?
• Trucs et astuces pour bien dormir.
• Les ennemis d'un bon sommeil.
• Que faire quand je ne dors pas bien ?
• Insomnie : à quel moment s'inquiéter ?
• Les somnifères sont-ils bons pour la santé ?

Ainsi que toutes les questions que vous pouvez avoir afin de comprendre et améliorer votre sommeil !

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